unfck your mind
Für alle, die Umbruchphasen optimistisch & authentisch meistern wollen
Schön, dass du hier bist!
Du suchst eine lösungsorientierte und ganzheitliche Beratung, die auf deine Situation zugeschnitten ist?
Ich unterstütze dich einfühlsam und kreativ bei allen Fragen rund um Umbruchphasen, Klarheit, Lebensfreude, Selbstwert und authentische und sinnhafte Entscheidungen.
↗ Beginne deine Veränderungsbegleitung gleich heute und hier ↖
Hey, ich bin Alex!
Lebensberaterin für berufliche und private Veränderung, Klarheit, Stressbewältigung & Selbstsicherheit. Kreativberaterin, Expertin für Selbstfindung & Klarheit und werdende Mama.
Ich glaube fest daran, dass du alle Antworten bereits in dir trägst – manchmal fehlt nur der richtige Impuls, um sie zu erkennen.
Ich führe dich durch das emotionale und mentale Wirrwarr rund um Umbruchphasen, Selbstzweifel und Entscheidungen und berate dich lösungsorientiert.
Mein Ziel ist es, dass du mit Wohlbefinden, Freude und Mut zu dir selbst findest. Als B.A. Kommunikationsdesignerin, holistische Lebens- & Kreativberaterin und Veränderungsexpertin begleite ich dich bei deinen Herausforderungen im Alltag.
Mein Beratungsangebot
Impulssession
Akute Herausforderungen lösen, um schnell wieder ins Handeln zu kommen.
Mögliche Themen:
→ Akute Entscheidungskonflikte
→ Umgang mit plötzlichen Herausforderungen
→ Stress in spezifischen Situationen (z. B. beruflicher Druck, Konflikt-, sowie Verhandlungsgespräche)
→ Schnelle Perspektivwechsel
→ Emotionale Überforderung klären
→ einen klaren ersten Schritt finden
Training & Strategie Tag
Akute Herausforderungen lösen, um schnell wieder ins Handeln zu kommen.
Mögliche Themen:
→ Akute Entscheidungskonflikte
→ Umgang mit plötzlichen Herausforderungen
→ Stress in spezifischen Situationen (z. B. beruflicher Druck, Konflikt-, sowie Verhandlungsgespräche)
→ Schnelle Perspektivwechsel
→ Emotionale Überforderung klären
→ einen klaren ersten Schritt finden
Mentoring
Akute Herausforderungen lösen, um schnell wieder ins Handeln zu kommen.
Mögliche Themen:
→ Akute Entscheidungskonflikte
→ Umgang mit plötzlichen Herausforderungen
→ Stress in spezifischen Situationen (z. B. beruflicher Druck, Konflikt-, sowie Verhandlungsgespräche)
→ Schnelle Perspektivwechsel
→ Emotionale Überforderung klären
→ einen klaren ersten Schritt finden
Wie ich arbeite:
Individuell: Keine Herausforderung, kein Alltag gleich dem anderen – deshalb ist jede Beratung auf dich und deine Situation abgestimmt.
Ehrlich & emphatisch: Der vermeintlich richtige Weg ist nicht immer das was wirklich zu dir und deiner Situation passt. Deshalb bekommst du Impulse, die dich auf deine Art weiterbringen.
Ganzheitlich: Dein Leben ist mehr als nur ein Bereich. Wir betrachten alles zusammen, um Lösungen zu finden, die dich als ganze Person weiterbringen – und langfristig einen positiven Unterschied machen.
Neue Blickwinkel schaffen: Manchmal reicht es schon, die Dinge anders zu betrachten. So erkennst du plötzlich Lösungen, die vorher unsichtbar waren und findest mehr Leichtigkeit im Alltag.
Alltagstauglich & ehrlich: Theorie ist gut, aber was wirklich zählt, sind Lösungen, die zu deinem Leben passen. Deshalb bekommst du umsetzbare Impulse und Werkzeuge, die du im Alltag direkt anwenden kannst.
Gemeinsam statt allein: Veränderung ist kein Prozess, den du alleine durchlaufen musst. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Lösungen zu finden, ganz individuell und immer in deinem Tempo.
„Endlich führe ich meine
Selbstständigkeit so, wie ich es liebe.“
Und muss nicht mehr immer gegen Technik ankämpfen oder mich länger durch zahlreiche Möglichkeiten wühlen, wenn ich eine Idee habe. Ich behalte den Genuss meiner Arbeit bei und kann gleichzeitig meine Marke erlebbar machen. Ich bin super froh, mich dieser Erfahrung geöffnet zu haben.
Yvonne, München – Nachhaltigkeitsberaterin
Wie läuft eine Beratung ab?
1. Anfrage:
Schicke mir über das Kontaktformular oder direkt per WhatsApp eine kurze Nachricht zu deinem Anliegen. Oder buche dir direkt eine Impulssession über den Kalender.
2. Terminvereinbarung:
Ich melde mich zeitnah bei dir zurück, um einen passenden Termin zu finden.
3. Vorbereitung:
Falls notwendig, sende ich dir im Vorfeld relevante Unterlagen zu, damit du gut vorbereitet bist.
4. Beratungsgespräch oder Training:
Im Gespräch nehme ich mir Zeit, um deine Situation und Fragestellung genau zu verstehen. Danach vermittle ich dir das nötige Wissen und wir erarbeiten gemeinsam eine Lösung.
5. Nachbetreuung:
Nach jeder Impulssession stehe ich dir 24 Stunden per WhatsApp und nach jedem Training weitere 2 Wochen per E-Mail für Rückfragen zur Verfügung. Sollte es weitere, ausführlichere Fragen geben, können wir bei Bedarf einen Folgetermin vereinbaren.
Alle Preise auf einen Blick – so kannst du in Ruhe entscheiden, was für dich passt.
Je nach deinem Bedarf biete ich Einzelsitzungen, Intensiv-Trainings vor Ort oder ein Intensiv-Mentoring an.
kurzfristige Impulssitzungen:
Bullshit Destroyer
(60 Minuten, telefonisch, online oder in Ulm)
180 € inkl. MwSt.
Hidden Gem for Business
(60 Minuten, online)
380 € exkl. MwSt.
mittelfristige Trainings & Strategie Tage:
Walk the Talk
(ca. 3 Stunden, in Ulm & Umgebung)
350 € inkl. MwSt.
zzgl. Fahrtkosten 0,50€/gefahrenen km (kürzeste Strecke lt. Google Maps)
Hidden Gem Extended
(3-4 Stunden, online oder Ulm & Umgebung)
850 € exkl. MwSt.
zzgl. Fahrtkosten 0,50€/gefahrenen km (kürzeste Strecke lt. Google Maps)
langfristige Begleitung:
Mentoring 2 Go
(8-Wochen, telefonisch & tägliche Text- und Sprachnachrichten)
1.700 € inkl. MwSt.
Stornierungsbedingungen & Rücktritt
Stornierung bis 72h im Vorfeld kostenfrei.
Danach besteht eine Aufwandsentschädigung von 50% des Gesamtbetrages.
Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Ansatz zu dir passt!